考えていく。メンタルヘルス。
昨年は私の好きな俳優さんやアーティストさんが自ら命を絶つという悲しい出来事がありました。
30歳と29歳でした。
例年に比べ、日本の自殺者も増えました。
セラピストとして何が出来るんだろう、とずっと考えています。
私自身もアマチュアとしてアート活動をしてきました。
周りには鬱や躁鬱など疾患を抱えながら創作活動している人も多く、自死してしまった人も居ます。
考えるきっかけとして、Takuさんの記事を見つけました。
m-floのTaku Takahashi（タク・タカハシ 1974年3月29日 – ）さんが精神科医と対談されてます。
精神科の敷居の高さについても言及されていて、うつ病当事者が発信してくださることの大切さが身に沁みます。
アーティストはメンタルヘルスにどう向き合う？精神科医・岡野憲一郎氏にヒントを訊く
https://block.fm/news/mentalhealth_artist
これからも、私に出来ることを考えながら仕事していきます。
「こんな悩みを相談しても良いのかなあ？」という方々もどうぞお気軽にご依頼ください。
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