断捨離の前の心の整頓

2019/02/04

‪「家賃含め月7万円で生活」ミニマリストになって得た節約の効果

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/15938368/

を読みました。

私の占いやカラーカードセラピーを受けることで

人間関係の断捨離
部屋の断捨離
生き方の断捨離
働き方の断捨離
など

必要なもの、不必要なもの
を整理整頓されるクライアントさんもいます。

上記に載せた記事にセッションで伝えたいことが詰まってました。特に後半の最後のほう。

“身の回りのモノを絞ることで、本当の自分を見つけるきっかけになると思いますよ。”

クライアントさんにとって本当の自分とは・本当の豊かさとは何か
というのをいつも考えています。

セッションしてると

余裕なくて頭がパンパンで

どーしたらいいのー！

あれもこれも問題で全部片付けたいのに

どこからどーすればー！！

というご相談者さんが多いのです。

どうか

心に余裕を。

悩み・モヤモヤがあるときには

不要なものは捨てる、またはいったん置いて必要なものの優先順位を決める

もし捨てたときの気持ちを考えた時にどんな感情が生まれるか想像する

無理はしない

心の中は、お部屋にも表れるんですよね。

…書いてて耳が痛いわ。私の部屋は物だらけです。笑
過去からの大切なものが全部ある。
漫画描く道具、ハンドメイド雑貨の資材、写真関連(展示したパネルも額も全部)、カラーセラピー関連、占い関連、本、服、カバン、
結婚するときにも引越しするときにもかなりの物を処分してきたのに。

大切にしているものが多い
↑
ということなんだけど

今の暮らし、これからの生き方を考えると
過去の物が多過ぎる。

というふうにセルフカウンセリングになってきた。

私にとっての豊かさも考えようっと。

心の豊かさを。

いま必要なものを。

これからの生き方も考えながら。

今日もいま一番大切にしてる仕事。占いとカラーセラピー。カウンセリング。コーチング。

がんばります。

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阿部

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