不安とイライラ　どうする？

2018/05/23

今朝目覚めてTwitterみて一番に飛び込んできた映像に泣きそうになった。

ヒロト「色々不安だろ？なあ、イライラするしなあ。それなあ、大人になっても不安だし、50過ぎてもイライラするから、そのまんまでいいんじゃないすか。物事解決するよりも、イライラしたまんまさあ、ロック聴きゃあいいじゃん。うん。」 pic.twitter.com/EiDNe3H0FZ

— アッシ (@saikounandaze) 2018年5月22日

問題を解決しなくてもいいというわけではなくて、こういう心の持ち方とか、言ってくれるひとの存在って大事だなあとおもいました。

私も幼いころから不安を抱いて生きづらさのなかで生きてきました。40代半ばに差し掛かろうとしているいまも不安になったりイライラすることはあります。おとなだからイライラしちゃだめ、でもない。おとなだから不安になっちゃいけない、でもない。いまの自分の感じた感情を素直に受け入れたうえで何か好きなことに目を向ける余裕をもちたい。独り言でした。

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阿部
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